ویدئوها

سلامت مو – درمان ریزش مو

مجموعه: آموزش, دسته‌بندی نشده, زنان و خانواده تعداد بازدید: 216

امروزه افراد زیادی برای درمان ریزش موی سر خود به راهکارهای متفاوتی متوسل شده اند زیرا مو یکی از رکن های اساسی در زیبایی انسان محسوب میشود

ریزش مو یکی از شایع‌ترین عارضه‌ها در خانم‌ها ست

باید بدانید که ریزش ۵۰ تار از مو در طول روز امری طبیعی است و این میزان ریزش در فصول بهار و پاییز افزایش یافته و مقدار آن ممکن است به ۱۰۰ تار مو در روز افزایش پیدا کند

 

تعریف ریزش مو 

 

ریزش مو به حالتی گفته میشود که تارهای مو بیش از حد ریزش داشته باشند و رویش مجدد مو در ناحیه ریزش اتفاق نیفتد یعنی تعادلی بین ریزش و رویش مجدد مو وجود نداشته باشد و بعد از مدتی از حجم مو کاسته شود

 

 

عوامل ریزش مو

 

 کم خونی – آیا کم خونی موجب ریزش مو میشود ؟

 

بله درسته کم خونی یکی از اصلی ترین دلایل مهم در ریزش مو میباشد

کم خونی یکی از شایع ترین نوع بیماری هاست و به معنی کم بودن گلبول های قرمز  و یا پایین بودن مقدار هموگلوبین در بدن میباشد . وظیفه هموگلوبین حمل اکسیژن از ریه ها به

تمامی سلول های بدن است پس اگر فردی دچار کم خونی باشد اکسیژن کافی به پیازچه مو نخواهد رسید و به دلیل کمبود اکسیژن ریزش مو اتفاق میفتد

 

کم کاری و یا پرکاری غده تیروئید

 

کاهش وزن – آیا کاهش وزن موجب افزایش ریزش مو میشود ؟

 

بله رژیم های نادرست و روش های سریع لاغری موجب ریزش مو خواهد شد

متاسفانه بیشتر افراد برای کاهش سریع وزن خود به روش های غلط و غیر علمی روی میاورند و بدلیل رژیم های غذایی نادرست از خوردن مواد مورد نیاز بدن جلوگیری کرده و همین امر

موجب کاهش روی و ویتامین B و کم خونی شده در نتیجه سبب ریزش مو میگردد

 

زایمان و شیر دهی 

 

انواع بیهوشی ها و جراحی ها

 

تغذیه نامناسب و کمبود برخی از ویتامین ها 

 

آلرژی ناحیه پوست سر

 

سینوزیت – رابطه سینوزیت با ریزش موی سر چیست ؟ 

 

جالب است بدانید که یکی از عوامل ریزش مو عفونت های سینوزیت ناحیه پیشانی و صورت است و موجب ریزش سکه ایی مو میشوند

 

بیماری های پوستی سر مانند لوپوس

 

 

 

آیا راه درمانی برای افزایش رشد موی ریخته شده وجود دارد ؟ 

 

این از جمله سوال هایی است که ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده است که آیا دوباره میتوان رشد مو را به حالت اولیه خود درآورد ؟

بله جای هیچ نگرانی نیست ما با ارایه روش های طبیعی و علمی سلامت موی شما را تضمین خواهیم کرد

 

سلامت مو

 

از دلایل ریزش مو میتوان به کمبود ویتامین B و یا ریبوفلاوین و بیوتین اشاره کرد

پس برای درمان این کمبود از مصرف موز، سیب زمینی، جودوسر و اسفناج غافل نشوید 

راه های رشد مو و پرپشت کردن آن 

 

مواد اصلی تشکیل دهنده مو کراتین میباشد جنس کراتین از پروتین است پس موادی مانند گوشت تخم مرغ – ماهی – سویا – لوبیا در برنامه غذایی خود داشته باشید و پروتین مورد نیاز را کسب کنید

 

 

نوک موهای خود را قیچی کنید 

 

این امر موجب جلوگیری از روند رشد موخوره و نازک شدن موی شما خواهد شد و به سلامت موی شما کمک خواهد کرد

 

آیا بافتن مو موجب رشد مو خواهد شد ؟ 

 

بافتن مو سبب انسجام بین تار های مو خواهد شد و از کشیده شدن مو و باردار شدن مو جلوگیری خواهد کرد و همین امر موجب رشد بهتر موها خواهد شد

همچنین از فر کردن و یا لخت کردن مو و حرارت دادن زیاد مو جلو گیری شود

 

به نظر شما حرارت سشوار برای مو مضر است ؟

 

بله کاملا درست است به مرور زمان حرارت آسیب جدی به موهای شما وارد میکند و سب ایجاد موخوره در انتهای موی شما خواهد شد پس اجازه دهید موهایتان به حالت عادی خشک شود

 

از شست و شوی مداوم مو ها بپرهیزید 

 

این امر موجب از بین رفتن روغن های طبیعی مو میشود و موی شما حالتی خشک و شکننده به خود خواهد گرفت

 

استرس را از خود دور کنید

 

موهای خود را با روغن های طبیعی مانند روغن زیتون و یا نارگیل بشورید 

 

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب مفید بوده و با نفوذ در داخل شفت مو و کاهش پروتئین از دست رفته مو به رشد و تقویت آن کمک می‌کند.

 

زیبایی حق شماست 

 و در نهایت روزانه پوست سر خود را ماساژ دهید و سبب گردش خون در پوست سر خود شوید 

 

ماساژ روزانه پوست سر می‌تواند به کاهش استرس و تنش که خود عامل ریزش مو محسوب می‌شود کمک کند.

 

 

 

 

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “سلامت مو – درمان ریزش مو”

قالب تفریحی